Todas las Recetas
Ensalada de Pepino, Tomate, Cebolla Roja y Aceitunas Kalamata
🥗 La clásica ensalada griega, pura frescura. Pepino crujiente, tomates maduros, cebolla roja y sabrosas aceitu...
Pechuga de Pollo al Horno Rellena de Espinacas y Tomates Secos
🍗 Un principal vistoso y jugoso. Pechugas de pollo abiertas en forma de libro, rellenas de espinacas tiernas y...
Pimientos Asados Rellenos de Atún al Natural y Huevo Picado
🌶️ Un entrante frío o cena ligera rica en proteínas. Pimientos rojos asados y pelados, rellenos con un picadil...
Wrap de Pavo Asado, Espinacas Frescas, Queso Cottage y Nueces
🌯 Una cena rápida y alta en proteínas crujientes. Tortilla integral rellena de pavo, espinacas frescas, la cre...
Crema de Champiñones y Puerro con Bebida de Avena
🥣 Reconfortante y 100% vegetal. Un puré denso y sabroso de champiñones tostados y puerro, aligerado con bebida...
Salmón a la Plancha sobre Base de Quinoa y Trigueros
🐟 El superplato por excelencia. Salmón rico en Omega-3 perfectamente sellado, sobre una cama de quinoa integra...
Falafel a la Plancha (Hamburguesas de Garbanzos) con Tzatziki
🧆 Sabor a Medio Oriente en clave fitness. Deliciosas mini hamburguesas de garbanzos crujientes a la plancha (s...
Ensalada Tibia de Judías Verdes, Patata y Huevo
🥗 El clásico de siempre, nutritivo y saciante. Judías verdes cocidas al dente, patata nueva y huevo duro, aliñ...
Rollitos de Calabacín Rellenos de Pollo y Ricotta
🥒 Un aperitivo o cena ligera baja en carbohidratos. Finas láminas de calabacín a la plancha enrolladas con una...
Ceviche de Pescado Blanco con Boniato y Maíz Tostado
🐟 Frescura peruana sin fogones. Pescado blanco marinado en "leche de tigre" cítrica, acompañado del dulzor del...
Salteado de Guisantes con Taquitos de Jamón y Huevo Escalfado
🍳 Un clásico de las abuelas, modernizado. Dulces guisantes al dente salteados con jamón serrano y coronados co...
Pechuga de Pavo a la Plancha con Puré Cremoso de Coliflor
🦃 Una cena baja en hidratos reconfortante. Filetes magros de pavo acompañados de un falso "puré de patata" ela...
Tostada de Masa Madre con Salmón Ahumado y Queso Fresco Batido
🍞 Un desayuno de campeones. Rebanada crujiente de pan artesanal con cremoso queso fresco batido 0%, láminas de...
Lentejas Estofadas con Verduras (Sin Chorizo)
🍲 El potaje de toda la vida, hecho ligero. Lentejas pardinas estofadas a fuego lento con una abundante base de...
Tacos de Pollo Desmechado con Guacamole Casero
🌮 Una fiesta mexicana alta en proteínas. Tacos de pollo tierno desmechado con especias suaves, coronados con u...
Ensalada Caprese con Tomates de Temporada y Mozzarella Light
🍅 El frescor de Italia en 5 minutos. Tomates maduros, mozzarella de búfala baja en grasa y albahaca fresca ali...
Brochetas de Salmón y Tomates Cherry al Eneldo
🍢 Una cena rica en Omega-3, elegante y rápida. Dados de salmón fresco y tomates cherry asados a la plancha, ar...