Recetas de Cenas Ligeras
Sopa Juliana de Verduras Depurativas
🥣 El reseteo que tu cuerpo necesita. Un caldo ligero y reconfortante lleno de hortalizas cortadas en finas tir...
Revuelto de Ajetes Tiernos y Gambas Peladas
🍳 Cena rápida, alta en proteínas y muy sabrosa. Huevos camperos revueltos en su punto jugoso con el sabor dulz...
Crema de Calabaza y Boniato con Pipas Tostadas
🥣 El abrazo cálido del otoño. Una crema sedosa, dulce y muy nutritiva a base de calabaza y boniato, coronada c...
Sopa de Tomate Caliente con Hojas de Albahaca Fresca
🥣 Un abrazo reconfortante en un bol. Sopa sedosa de tomates asados y ajo, perfumada con el aroma inconfundible...
Berenjenas a la Plancha con Miel de Caña y Sésamo
🍆 Una delicia agridulce de inspiración andaluza. Rodajas de berenjena a la plancha fundentes por dentro, con u...
Tortilla Francesa Rellena de Champiñones y Queso Bajo en Grasa
🍳 La cena exprés más resolutiva. Huevos camperos esponjosos en forma de media luna, abrazando un relleno fundi...
Espaguetis de Calabaza con Salsa Boloñesa de Soja Texturizada
🍝 Un plato vegano reconfortante e increíblemente bajo en calorías. Falsos espaguetis de calabaza asada bañados...
Wrap de Pavo Asado, Espinacas Frescas, Queso Cottage y Nueces
🌯 Una cena rápida y alta en proteínas crujientes. Tortilla integral rellena de pavo, espinacas frescas, la cre...
Crema de Champiñones y Puerro con Bebida de Avena
🥣 Reconfortante y 100% vegetal. Un puré denso y sabroso de champiñones tostados y puerro, aligerado con bebida...
Falafel a la Plancha (Hamburguesas de Garbanzos) con Tzatziki
🧆 Sabor a Medio Oriente en clave fitness. Deliciosas mini hamburguesas de garbanzos crujientes a la plancha (s...
Rollitos de Calabacín Rellenos de Pollo y Ricotta
🥒 Un aperitivo o cena ligera baja en carbohidratos. Finas láminas de calabacín a la plancha enrolladas con una...
Salteado de Guisantes con Taquitos de Jamón y Huevo Escalfado
🍳 Un clásico de las abuelas, modernizado. Dulces guisantes al dente salteados con jamón serrano y coronados co...
Crema de Zanahoria, Naranja y Jengibre
🥣 Una inyección de vitalidad líquida. Crema sedosa de zanahoria con el contraste dulce de la naranja y el punt...
Tortilla Jugosa de Calabacín y Puerro
🍳 Una cena reconfortante y bajísima en calorías. Huevos camperos, calabacín rallado y el toque dulzón del puer...
Bowl de Quinoa con Huevo, Aguacate y Rábano
🥗 El equilibrio perfecto en un solo bol. Quinoa integral rica en proteína, medio aguacate cremoso, un huevo mo...
Gazpacho de Fresas y Tomate
🍓 Una versión vibrante y frutal del clásico andaluz. Sopa fría de tomate y fresas frescas, rica en antioxidant...
Tortilla Jugosa de Champiñones y Ajetes
🍳 Una cena exprés deliciosa y baja en calorías. Huevos camperos cuajados en su punto con champiñones laminados...