📂 Postres
#Vegetariano
#Sin Azúcar Refinado
#Postre Saludable
#Rico en Fibra
Peras al Horno con Canela, Miel Pura y Nueces Crujientes
🍐 Un postre reconfortante que calienta el alma. Dulzor natural de la fruta asada con el aroma de la canela y grasas buenas de las nueces.
🛒 Ingredientes
- 4 Peras conferencia
- 5g de Canela
- 20ml de Miel pura
- 30g de Nueces
🍐 Peras Asadas: El Dulce que Cuida tu Digestión
Cuando las peras se hornean, su fibra se ablanda y sus azúcares naturales se concentran, eliminando la necesidad de endulzantes refinados. La canela, además de su aroma, ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre, haciendo de este postre una opción apta para todos.
👨🍳 Instrucciones en 5 Pasos
- Preparación: Lava 4 peras conferencia, córtalas por la mitad y retira el corazón con una cucharilla.
- Especiado: Colócalas en una fuente de horno. Espolvorea 5g de canela de Ceilán sobre la pulpa.
- El Dulce: Añade una cucharadita (5ml) de miel pura en el hueco de cada pera.
- Horneado: Cocina a 180°C durante 25-30 minutos hasta que estén tiernas.
- Toque Crunchy: Al salir, añade 30g de nueces troceadas por encima.
Sirve tibio para apreciar todos los matices del asado.
